Das Körpercode Magazin
Erkundungen zum Thema Wohlbefinden
Tipps für eine bessere Schlafhygiene
Tipps für eine bessere Schlafhygiene Auch wenn wir vielleicht nie wieder den glückseligen Schlaf eines erschöpften Kindes erleben werden, das buchstäblich überall einschlafen kann, kann das, was wir tun, um uns auf den Schlaf vorzubereiten, uns helfen, die Ruhe zu bekommen, die wir brauchen. Die sogenannte Schlafhygiene. Eine gute Nachtruhe ist für unsere Gesundheit und […]
Lassen Sie Ihre Darmbakterien nicht hungern! Was sind Präbiotika?
Lassen Sie Ihre Darmbakterien nicht hungern! Mit Präbiotika. Sie haben wahrscheinlich schon von Probiotika gehört, vorallem im Zusammenhang mit einem Darmaufbau nach einer Antibiotika-Behandlung. Probiotika, die lebenden Organismen in unserem Darm sind somit für die Darmgesundheit und unsere Gesundheit im allgemeinen essentiell. Aber haben Sie schon von den weniger bekannten Präbiotika gehört? Also den Nährstoffen, […]
Die neuesten Beiträge in
Entspannung
Spannung im Kiefer beseitigen
Spannung im Kiefer beseitigen In den letzten Jahren gibt es…
Die neuesten Beiträge in
Auftanken
Tipps für eine bessere Schlafhygiene
Tipps für eine bessere Schlafhygiene Auch wenn wir vielleicht nie…
Kräutertees für einen besseren Schlaf
Kräutertees für einen besseren Schlaf Schlaf ist für unseren Körper…
Die neuesten Beiträge in
Balance
Trockenbürsten – Altes abstreifen für neue Energie
Trockenbürsten – Altes abstreifen für neue Energie Trockenbürsten ist zu…
Die neuesten Beiträge in
Impulse
Lassen Sie Ihre Darmbakterien nicht hungern! Was sind Präbiotika?
Lassen Sie Ihre Darmbakterien nicht hungern! Mit Präbiotika. Sie haben…
Gartenarbeit – Wohltuend für Körper und Psyche
Gartenarbeit – wohltuend für Ihre psychische Gesundheit Ich liebe es,…